Sono

Conteúdos sobre sono e sua relação com emoções, comportamento e bem-estar, com um olhar sensível e integrativo.

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Por que a criança fica agitada na hora de dormir?

Muitas mães relatam que, quando chega a hora de dormir, a criança parece ganhar ainda mais energia. Corre pela casa, fala muito ou parece incapaz de relaxar. Isso acontece porque o sistema nervoso infantil ainda está em desenvolvimento. Depois de um dia cheio de estímulos — escola, telas, brincadeiras e emoções — o corpo da […]

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Quando o sono fala: sinais emocionais por trás do sono infantil

O que fazer quando a criança tem dificuldade para dormir O sono infantil é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo das crianças. Durante a noite, o cérebro reorganiza as experiências do dia, processa emoções e fortalece o sistema nervoso. No entanto, muitas crianças apresentam dificuldades para dormir ou manter o sono durante a

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